Jsem Katarína

Moje cesta vedla od ekonomie a managementu přes oblast vzdělávání až k hlubšímu zájmu o člověka, jeho tělo a psychiku. Zkušenost ze vzdělávání ve mně zůstala dodnes – svou práci nevnímám pouze jako předávání informací, ale především jako cestu k pochopení souvislostí a schopnosti vědomě pracovat se sebou.

Oblasti výživy, pohybu a psychologie se věnuji více než 15 let. Během této doby jsem provázela lidi s různými životními příběhy, cíli i výzvami. Tato zkušenost mě naučila, že každý člověk potřebuje individuální přístup, vlastní tempo a především porozumění tomu, co jeho tělo a mysl skutečně potřebují.

Významnou součástí mého pohledu na zdraví je také osobní zkušenost s ulcerózní kolitidou a anémií. Období, kdy jsem se sama musela znovu učit naslouchat svému tělu, respektovat jeho potřeby a hledat rovnováhu, ještě více prohloubilo můj respekt k individualitě každého člověka.

Ve své práci propojuji funkční výživu, pohyb a práci s myslí. Nepředávám pouze návody – pomáhám lidem pochopit vlastní tělo, jeho signály a souvislosti, díky kterým mohou vytvářet změny s dlouhodobým významem.

Mé vzdělání a praxi doplňuje mezinárodně uznávaný titul NLP Master Practitioner Certified, certifikace MŠMT trenérky funkčního cvičení, zdravotní tělesné výchovy a výživové specialistky.

Provázím lidi, kteří chtějí budovat zdravější vztah k sobě, svému tělu a svému životu – vědomě, s respektem a v rovnováze.